¿Eres Flexitariano? El Fenómeno de la Dieta Flexitariana El flexitariano lleva una dieta flexitaria o dieta vegetariana flexible, una tendencia de alimentación no reconocida dentro de las dietas vegetarianas, pero que cada vez tiene más adeptos. ¿Eres tú uno de ellos sin saberlo? El flexitarianismo fomenta principalmente los vegetales, al tiempo que permite tomar de … Read More
Una dieta pescetariana o pescatariana es aquella que incluye pescado y marisco en su menú.
Hay muchas razones por las que las personas optan por renunciar a la carne y las aves, pero aún así comen pescado.
Dieta Ovo lacto vegetariano: la alternativa más equilibrada y completa Quienes siguen una dieta ovolactovegetariana a diferencia de los vegetarianos estrictos, si consumen huevos, productos lácteos, etc, como más adelante veremos. Muchos de los que siguen dietas vegetarianas son ovolactovegetarianos, ya que este tipo de alimentación al incluir leche y huevos, nutricionalmente es más fácil … Read More
