dietas vegetarianas

semivegetariano

Flexitariano

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Flexitariano: qué es una dieta flexitariana y alimentos que incluye. Dentro de las dietas vegetarianas, la dieta flexitaria o dieta vegetariana flexible es una tendencia de alimentación no reconocida dentro del vegetarianismo pero que cada vez tiene más adeptos. El flexitarianismo fomenta principalmente los alimentos de origen vegetal al tiempo que permite la carne y … Read More

ovo lacto vegetariano

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Ovo lacto vegetariano: la alternativa más equilibrada y completa Quienes siguen una dieta ovolactovegetariana a diferencia de los vegetarianos estrictos, si consumen huevos, productos lácteos, etc como más adelante veremos. Muchos de los que siguen dietas vegetarianas son ovo-lacto-vegetariano, ya que este tipo de alimentación al incluir leche y huevos, nutricionalmente es más fácil de … Read More