Porque tu Salud no es una Opción, es tu Obligación
Ven a Descubrir y Desterrar los Mitos de la Alimentación Vegetariana que te Separan de la Salud y Bienestar que estás Buscando.
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QUÉ PUEDE HACER
Este Congreso por ti
Si estás leyendo esto hoy es porque seguramente tienes dudas de que tu alimentación sea la correcta, o porque quieres reducir el consumo de productos de origen animal en tu dieta.
- Conocerás cuáles son las bases de una alimentación equilibrada.
- Sabrás cómo elaborar un menú semanal, saludable y equilibrado para ti y para tu familia.
- Reconocerás las señales de alerta que te indicarán que hay algún déficit en tu alimentación y estilo de vida.
- Podrás empezar a trabajar y construir unas defensas a prueba de todo. Te damos el paso a paso de cómo hacerlo.
- Aprenderás a combinar los macro y micro nutrientes para evitar carencias peligrosas para tu salud.
- Y si quieres llevar tu salud al siguiente nivel descubre los beneficios de los fitoquímicos, fitoestrógenos, fibras vegetales y clorofila.
- Reconocerás cuando un producto tiene un procesado perjudicial. Y mucho más....
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Descubre los Beneficios Poderosos de seguir una dieta vegetariana Saludable
Por una fracción de lo que te costaría un congreso presencial aprenderás:
- Descubrirás cuáles son los beneficios de la alimentación vegetariana aun cuando no sea estrictamente a base de vegetales.
- Aprenderás cuáles son las poderosas razones por las que no debes basar tu dieta en alimentos de origen animal.
- Crearás tu menú semanal a través de pautas nutricionales completas y de los mejores consejos para que seas capaz de organizar tu menú saludable.
- Sabrás que no solo importa lo que comes, sino que el estilo de vida es fundamental y podrás identificar qué aspectos debes mejorar y cómo hacerlo.
- Te sorprenderás aprendiendo las nociones básicas sobre cómo influye el estado de tu microbiota intestinal en tu vida y cómo cuidarla.
- Crearás tu kit básico de cocina saludable de la mano de grandes chefs de cocina vegetariana y vegana.
- Serás capaz de elaborar los postres saludables que nos compartirá una experta en el tema a través de una demostración práctica "showcooking".
- Tendrás los argumentos necesarios para rebatir todos los mitos que rodean a este estilo de alimentación de la mano de los mejores profesionales.
- Conocerás la importancia del alimento vivo en tu día a día, más allá de las tendencias o las modas.
- ¿Eres deportista? Tendrás todas las pautas que necesitas para cubrir tus necesidades nutricionales y tener mejor rendimiento.
- Sabrás cómo influye una gran cantidad de gluten en tu alimentación, y si es o no aconsejable reducirla o incluso eliminar el gluten de tu dieta.
- Tendrás a tu alcance todos los consejos para transitar hacia una alimentación vegetariana sin morir en el intento.
- Comprenderás la importancia de tener un hambre "ordenada" y cómo influye en la absorción de nutrientes comer con hambre emocional.
- Resolverás tus dudas sobre si es posible llevar una alimentación vegetariana en todas las etapas de la vida, incluida la infancia y el embarazo.
Los BONOS que recibirás con el PAQUETE VIP:
- Ebook: Tus 30 desayunos para arrancar tus días con energía por Andrea Guijarro.
- Ebook: como consumir fitoquimicos en tu día a día por Silvia Zaragoza.
- Asesoría nutricional online 1 hora por Sara Giménez.
- Plan de alimentación para reforzar tus defensas por Cristina Muñoz.
- Ebook tus leches vegetales caseras por Itziar Bartolomé.
- Cuaderno de trabajo para crear hábitos saludables.
- Ebook: Principios de salud, consejos y recetas por Ana Estellés.
- Video: Descubre los engaños de la industria alimentaria y libérate de ellos haciendo una compra informada y consciente por Celia Gálvez.
- Ebook: Guía para dejar de comer por ansiedad por Eva Ortega.
- Ebook: como evitar toxicos en tu cocina y mantener la higiene perfecta por Emanuela Gornati.
- 44 conferencias en mp3 evento virtual equilibra tu peso con salud por Eva Ortega.
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