{"id":484,"date":"2022-07-12T17:11:20","date_gmt":"2022-07-12T17:11:20","guid":{"rendered":"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/?page_id=484"},"modified":"2023-01-09T15:37:57","modified_gmt":"2023-01-09T15:37:57","slug":"blog","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/blog","title":{"rendered":"Blog Vegetariano"},"content":{"rendered":"\n<p>En este blog vegetariano encontrar\u00e1s todo tipo de informaci\u00f3n relacionada con la nutrici\u00f3n vegetariana y diferentes tipos de dietas vegetarianas que existen dentro del vegetarianismo.<\/p>\n\n\n\n<p>A diferencia de otros blogs de vegetarianos, aqu\u00ed encontrar\u00e1s informaci\u00f3n, para que evites las posibles carencias que implica llevar una alimentaci\u00f3n con productos de origen vegetal.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-posts kb-posts kb-posts-id-_5c0314-33 content-wrap grid-cols kb-posts-style-boxed grid-sm-col-1 grid-lg-col-2 item-image-style-above\"><article class=\"entry content-bg loop-entry post-75 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog infinite-scroll-item\">\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-2-3\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/blog\/alternativas-leche-vaca\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/alternativas-leche-de-vaca.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Alternativas a la leche de vaca\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/blog\/alternativas-leche-vaca\" rel=\"bookmark\">8 Alternativas a la Leche de Vaca \u00bfCu\u00e1l es la Mejor Opci\u00f3n?<\/a><\/h2><\/header><!-- .entry-header -->\n\t<div class=\"entry-summary\">\n\t\t<p>Ya sea que seas intolerante a la lactosa, que seas vegetariano, vegano o simplemente est\u00e9s buscando sustituir la leche de vaca en tu desayuno, las alternativas a la leche pueden ofrecer buenos perfiles nutricionales y diferentes sabores. La gran variedad en los estantes de las tiendas te pueden hacer dudar de cu\u00e1l leche o bebida &#8230; <a title=\"8 Alternativas a la Leche de Vaca \u00bfCu\u00e1l es la Mejor Opci\u00f3n?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/blog\/alternativas-leche-vaca\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre 8 Alternativas a la Leche de Vaca \u00bfCu\u00e1l es la Mejor Opci\u00f3n?\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/blog\/alternativas-leche-vaca\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tLeer m\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> 8 Alternativas a la Leche de Vaca \u00bfCu\u00e1l es la Mejor Opci\u00f3n?<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"entry content-bg loop-entry post-78 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog infinite-scroll-item\">\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-2-3\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/blog\/carencias-dieta-vegetariana\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/deficiencias-alimentacion-vegetariana.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"deficiencias alimentacion vegetariana\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/blog\/carencias-dieta-vegetariana\" rel=\"bookmark\">Carencias en una Dieta Vegetariana: las 5 Principales Deficiencias Nutricionales<\/a><\/h2><\/header><!-- .entry-header -->\n\t<div class=\"entry-summary\">\n\t\t<p>Independientemente del estilo de alimentaci\u00f3n vegetariana que sigas, es importante elegir una variedad de alimentos, incluidos cereales integrales, frutas, verduras, legumbres, frutos secos y semillas.&nbsp; Esto puede ayudarte a satisfacer tus necesidades nutricionales requeridas al d\u00eda. D\u00e9ficit de nutrientes comunes en vegetarianos Las dietas veganas y vegetarianas pueden ser beneficiosas para su salud, pero eliminar &#8230; <a title=\"Carencias en una Dieta Vegetariana: las 5 Principales Deficiencias Nutricionales\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/blog\/carencias-dieta-vegetariana\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Carencias en una Dieta Vegetariana: las 5 Principales Deficiencias Nutricionales\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/blog\/carencias-dieta-vegetariana\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tLeer m\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> Carencias en una Dieta Vegetariana: las 5 Principales Deficiencias Nutricionales<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"entry content-bg loop-entry post-73 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog infinite-scroll-item\">\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-2-3\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/blog\/alimentos-vegetales-ricos-en-proteinas\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/proteinas-vegetales.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"proteinas vegetales\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/blog\/alimentos-vegetales-ricos-en-proteinas\" rel=\"bookmark\">Alimentos Vegetales Ricos en Prote\u00ednas<\/a><\/h2><\/header><!-- .entry-header -->\n\t<div class=\"entry-summary\">\n\t\t<p>Cada vez m\u00e1s personas est\u00e1n interesadas en unirse al vegetarianismo o en reducir el uso de productos animales.&nbsp; Sustituir productos animales&nbsp; es cada vez m\u00e1s f\u00e1cil con la disponibilidad de alimentos de origen vegetal m\u00e1s enriquecidos y nutritivos. Una persona puede probar una dieta vegetariana o vegana por motivos de salud, bienestar animal o religiosos. &#8230; <a title=\"Alimentos Vegetales Ricos en Prote\u00ednas\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/blog\/alimentos-vegetales-ricos-en-proteinas\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Alimentos Vegetales Ricos en Prote\u00ednas\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/blog\/alimentos-vegetales-ricos-en-proteinas\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tLeer m\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> Alimentos Vegetales Ricos en Prote\u00ednas<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"entry content-bg loop-entry post-67 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog infinite-scroll-item\">\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-2-3\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/blog\/verduras-de-temporada\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"384\" src=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/verduras-de-temporda-768x384.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"verduras de temporada\" srcset=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/verduras-de-temporda-768x384.jpg 768w, https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/verduras-de-temporda-750x375.jpg 750w, https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/verduras-de-temporda.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/blog\/verduras-de-temporada\" rel=\"bookmark\">Verduras de Temporada: Gu\u00eda Mes a Mes<\/a><\/h2><\/header><!-- .entry-header -->\n\t<div class=\"entry-summary\">\n\t\t<p>Estamos tan acostumbrados a encontrar cualquier tipo de fruta y verdura en todas las estaciones del a\u00f1o que a menudo ya no estamos seguros de cu\u00e1les son las verduras de temporada. Elegir verduras de temporada garantiza m\u00e1s sabor, seguridad, autenticidad y ahorro para tu bolsillo (cuesta menos producirla y almacenarla) y para el medio ambiente &#8230; <a title=\"Verduras de Temporada: Gu\u00eda Mes a Mes\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/blog\/verduras-de-temporada\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Verduras de Temporada: Gu\u00eda Mes a Mes\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/blog\/verduras-de-temporada\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tLeer m\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> Verduras de Temporada: Gu\u00eda Mes a Mes<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_34c87a-6c, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_34c87a-6c[data-kb-block=\"kb-adv-heading_34c87a-6c\"]{margin-top:30px;margin-bottom:30px;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_34c87a-6c mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_34c87a-6c[data-kb-block=\"kb-adv-heading_34c87a-6c\"] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<h2 class=\"kt-adv-heading_34c87a-6c wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading_34c87a-6c\"><strong>Blog de Recetas Vegetarianas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed tienes algunas de las mejores recetas vegetarianas sencillas y f\u00e1ciles de hacer siempre desde un punto de vista saludable.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-posts kb-posts kb-posts-id-_3bed5e-29 content-wrap grid-cols kb-posts-style-boxed grid-sm-col-1 grid-lg-col-2 item-image-style-above\"><article class=\"entry content-bg loop-entry post-105 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-recetas-vegetarianas infinite-scroll-item\">\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-2-3\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/recetas-vegetarianas\/lentejas\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/lentejas-vegetarianas.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Lentejas vegetarianas\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/recetas-vegetarianas\/lentejas\" rel=\"bookmark\">Receta de Lentejas Vegetarianas<\/a><\/h2><\/header><!-- .entry-header -->\n\t<div class=\"entry-summary\">\n\t\t<p>Esta receta de lentejas de verduras es de las m\u00e1s f\u00e1ciles y sencillas de preparar. Vas a poder comerte un plato de lentejas sin utilizar ning\u00fan producto de origen animal. El guiso de lentejas con verduras es una receta con un importante valor nutricional. Los nutrientes que aportan las legumbres destacamos los: minerales como el &#8230; <a title=\"Receta de Lentejas Vegetarianas\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/recetas-vegetarianas\/lentejas\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Receta de Lentejas Vegetarianas\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/recetas-vegetarianas\/lentejas\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tIr a la receta<span class=\"screen-reader-text\"> Receta de Lentejas Vegetarianas<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"entry content-bg loop-entry post-529 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ensaladas infinite-scroll-item\">\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-2-3\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/ensaladas\/quinoa\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"518\" src=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ensalada-quinoa-vegetariana-768x518.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Ensalada de quinoa vegetariana\" srcset=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ensalada-quinoa-vegetariana-768x518.jpg 768w, https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ensalada-quinoa-vegetariana-750x506.jpg 750w, https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ensalada-quinoa-vegetariana.jpg 945w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/ensaladas\/quinoa\" rel=\"bookmark\">Receta Ensalada de Quinoa Vegetariana<\/a><\/h2><\/header><!-- .entry-header -->\n\t<div class=\"entry-summary\">\n\t\t<p>Verduras, c\u00farcuma y quinoa: aqu\u00ed tienes el tr\u00edo perfecto para una ensalada vegetariana deliciosa y r\u00e1pida de preparar, \u00a1tambi\u00e9n perfecta como comida para llevar para la oficina o despu\u00e9s del deporte! Esta receta de ensalada de quinoa es un plato ideal para los d\u00edas de verano, r\u00e1pido y f\u00e1cil de preparar. Lo \u00fanico que necesitar\u00e1s &#8230; <a title=\"Receta Ensalada de Quinoa Vegetariana\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/ensaladas\/quinoa\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Receta Ensalada de Quinoa Vegetariana\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/ensaladas\/quinoa\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tIr a la receta<span class=\"screen-reader-text\"> Receta Ensalada de Quinoa Vegetariana<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"entry content-bg loop-entry post-521 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ensaladas infinite-scroll-item\">\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-2-3\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/ensaladas\/pasta\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"518\" src=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ensalada-pasta-vegetariana-768x518.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Ensalada de pasta vegetariana\" srcset=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ensalada-pasta-vegetariana-768x518.jpg 768w, https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ensalada-pasta-vegetariana-750x506.jpg 750w, https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ensalada-pasta-vegetariana.jpg 945w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/ensaladas\/pasta\" rel=\"bookmark\">Receta de Ensalada de Pasta Vegetariana<\/a><\/h2><\/header><!-- .entry-header -->\n\t<div class=\"entry-summary\">\n\t\t<p>Con la llegada del verano y del calor abrasador, cada vez hay menos ganas de cocinar. Si buscas platos fr\u00edos deliciosos y ligeros para preparar, he pensado en esta receta de ensalada de pasta vegetariana. Fresca y ligera, esta ensalada de pasta tiene los colores y sabores del verano. Prep\u00e1ralo con antelaci\u00f3n y s\u00edrvelo fr\u00edo, &#8230; <a title=\"Receta de Ensalada de Pasta Vegetariana\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/ensaladas\/pasta\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Receta de Ensalada de Pasta Vegetariana\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/ensaladas\/pasta\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tIr a la receta<span class=\"screen-reader-text\"> Receta de Ensalada de Pasta Vegetariana<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"entry content-bg loop-entry post-90 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ensaladas infinite-scroll-item\">\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-2-3\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/ensaladas\/alubias-rojas\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"518\" src=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ensalada-alubias-rojas-768x518.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Ensalada de alubias rojas\" srcset=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ensalada-alubias-rojas-768x518.jpg 768w, https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ensalada-alubias-rojas-750x506.jpg 750w, https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ensalada-alubias-rojas.jpg 945w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/ensaladas\/alubias-rojas\" rel=\"bookmark\">Receta Ensalada de Alubias Rojas<\/a><\/h2><\/header><!-- .entry-header -->\n\t<div class=\"entry-summary\">\n\t\t<p>Esta rica ensalada vegetariana, puedes hacerla tanto&nbsp;con alubias blancas o rojas.&nbsp;En este caso vamos a hacer una ensalada de alubias rojas. La ensalada con alubias es sin duda uno de los platos veganos y vegetarianos m\u00e1s f\u00e1ciles y r\u00e1pidos de hacer ya que solo vas a necesitar&nbsp;10 minutos para prepararla. Sin duda una receta refrescante &#8230; <a title=\"Receta Ensalada de Alubias Rojas\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/ensaladas\/alubias-rojas\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Receta Ensalada de Alubias Rojas\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/ensaladas\/alubias-rojas\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tIr a la receta<span class=\"screen-reader-text\"> Receta Ensalada de Alubias Rojas<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"entry content-bg loop-entry post-109 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-recetas-tofu infinite-scroll-item\">\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-2-3\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/recetas-tofu\/marinado\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/tofu-marinado.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"tofu marinado\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/recetas-tofu\/marinado\" rel=\"bookmark\">Receta de Tofu Marinado<\/a><\/h2><\/header><!-- .entry-header -->\n\t<div class=\"entry-summary\">\n\t\t<p>Si est\u00e1s cocinando tofu por primera vez \u00a1este es tu plato! \u00a1Este tofu marinado es sin duda el mejor tofu que he probado en mi vida! Es s\u00faper sabroso, f\u00e1cil de hacer y muy vers\u00e1til. El tofu es el sustituto de la carne m\u00e1s utilizada y popular de la cocina vegana y de platos vegetarianos, &#8230; <a title=\"Receta de Tofu Marinado\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/recetas-tofu\/marinado\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Receta de Tofu Marinado\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/recetas-tofu\/marinado\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tIr a la receta<span class=\"screen-reader-text\"> Receta de Tofu Marinado<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"entry content-bg loop-entry post-376 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-recetas-tofu infinite-scroll-item\">\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-2-3\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/recetas-tofu\/rebozado\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"518\" src=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/tofu-rebozado-768x518.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Tofu rebozado\" srcset=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/tofu-rebozado-768x518.jpg 768w, https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/tofu-rebozado-750x506.jpg 750w, https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/tofu-rebozado.jpg 945w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/recetas-tofu\/rebozado\" rel=\"bookmark\">Receta de Tofu Rebozado Crujiente F\u00e1cil<\/a><\/h2><\/header><!-- .entry-header -->\n\t<div class=\"entry-summary\">\n\t\t<p>Si est\u00e1s buscando reducir el consumo de carne, el tofu como prote\u00edna vegetal, es una excelente alternativa. El tofu firme es un ingrediente vers\u00e1til que adquiere sabor f\u00e1cilmente y se puede cocinar al vapor, hornear, fre\u00edr y usar en revueltos. Frito en un poco de aceite, este tofu crujiente gustar\u00e1 incluso a los ni\u00f1os\/as m\u00e1s &#8230; <a title=\"Receta de Tofu Rebozado Crujiente F\u00e1cil\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/recetas-tofu\/rebozado\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Receta de Tofu Rebozado Crujiente F\u00e1cil\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/recetas-tofu\/rebozado\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tIr a la receta<span class=\"screen-reader-text\"> Receta de Tofu Rebozado Crujiente F\u00e1cil<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t<\/div>\n<\/article>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En este blog vegetariano encontrar\u00e1s todo tipo de informaci\u00f3n relacionada con la nutrici\u00f3n vegetariana y diferentes tipos de dietas vegetarianas que existen dentro del vegetarianismo. A diferencia de otros blogs de vegetarianos, aqu\u00ed encontrar\u00e1s informaci\u00f3n, para que evites las posibles carencias que implica llevar una alimentaci\u00f3n con productos de origen vegetal. Blog de Recetas Vegetarianas &#8230; <a title=\"Blog Vegetariano\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/blog\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Blog Vegetariano\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":588,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"featured_image_src":"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blog-vegetariano.jpg","featured_image_src_square":"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blog-vegetariano.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/484"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=484"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/484\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":587,"href":"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/484\/revisions\/587"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/588"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vegetarianismosaludable.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=484"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}